Angst-Attacken

Angst-Attacken

 

Legen Sie die linke Hand, Handfläche nach innen, auf den Magenbereich. Halten sie die rechte mit leicht gespreizten Fingern, Handflächen nach außen, wie ein Schutzschild auf Brusthöhe. Wenn Sie ermüden, die rechte Hand auf die linke legen.


Hilft Angst in den Griff zu bekommen, und sogar dauerhaft zu überwinden.

 

 

 

 

 

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